Blog
Sport & wellness
Acordă-ți timp și alege activități care te revitalizează și îți dau starea de bine pentru a realiza tot ce îți propui.
Acordă-ți timp și alege activități care te revitalizează și îți dau starea de bine pentru a realiza tot ce îți propui.
2.1K
Sfaturi pentru sănătatea articulațiilor
Printre simptomele resimțite la menopauză se numără și durerile articulare, asociate cu inflamația articulațiilor și rigiditatea acestora.Durerile articulare apar în timpul menopauzei din cauza diminuării nivelului de estrogen și progesteron...
2.0K
Cum să-ți menții sănătatea articulațiilor
Articulațiile sunt componente esențiale ale corpului nostru. Ne permit mișcarea și flexibilitatea. Sănătatea acestora poate fi menținută printr-un stil de viață activ și practicarea...
2.3K
Sănătatea oaselor la 30 de ani
Sănătatea oaselor este importantă indiferent de vârstă. Trebuie să fim atenți la doza zilnică recomandată de calciu, vitamina D, precum și să eliminăm stresul (cortizolul poate inhiba creșterea oaselor).La vârsta...
1.5K
Tips & tricks: Menține-te în formă la orice vârstă
Pentru multe persoane, un punct de cotitură, care aduce multe schimbări, este vârsta de 40 de ani. Începi să ai grijă mai mare la alimentați, la sănătate ta și faci...