Blog
Sport & wellness
Acordă-ți timp și alege activități care te revitalizează și îți dau starea de bine pentru a realiza tot ce îți propui.
Acordă-ți timp și alege activități care te revitalizează și îți dau starea de bine pentru a realiza tot ce îți propui.
1.2K
Secretele unei alimentații sănătoase pentru articulații puternice
Sănătatea articulațiilor este esențială pentru mobilitatea și calitatea vieții noastre. Deși adesea ignorate până la apariția durerilor sau a disconfortului, articulațiile au un rol important în fiecare mișcare pe care...
Citește articolul2.4K
Articulații sănătoase chiar și în sezonul rece
Odată cu venirea toamnei, multe persoane încep să aibă dureri articulare mai intense sau mai frecvente. Scăderea temperaturilor determină contracția vaselor de...
Citește articolul2.9K
Sfaturi pentru sănătatea articulațiilor
Printre simptomele resimțite la menopauză se numără și durerile articulare, asociate cu inflamația articulațiilor și rigiditatea acestora.Durerile articulare apar în timpul menopauzei din cauza diminuării nivelului de estrogen și progesteron...
Citește articolul2.8K
Cum să-ți menții sănătatea articulațiilor
Articulațiile sunt componente esențiale ale corpului nostru. Ne permit mișcarea și flexibilitatea. Sănătatea acestora poate fi menținută printr-un stil de viață activ și practicarea...
Citește articolul3.1K
Sănătatea oaselor la 30 de ani
Sănătatea oaselor este importantă indiferent de vârstă. Trebuie să fim atenți la doza zilnică recomandată de calciu, vitamina D, precum și să eliminăm stresul (cortizolul poate inhiba creșterea oaselor).La vârsta...
Citește articolul2.3K
Tips & tricks: Menține-te în formă la orice vârstă
Pentru multe persoane, un punct de cotitură, care aduce multe schimbări, este vârsta de 40 de ani. Începi să ai grijă mai mare la alimentați, la sănătate ta și faci...
Citește articolul