Menopauza este o etapă naturală în viața unei femei. De obicei, aceasta apare între 45 și 55 de ani, dar vârsta poate varia. Această etapă aduce schimbări semnificative în organism din cauza scăderii nivelului de estrogen.

Procesul de îmbătrânire a pielii începe în jurul vârstei de 25-30 de ani când apar ridurile fine de expresie. Ridurile apar în urma pierderii flexibilității și fermității pielii, umidității inadecvate și a stresului. În jurul vârstei de 50 de ani, din cauza tulburărilor endocrinologice, procesul de deshidratare cutanată este agravat, ceea ce determină accentuarea ridurilor statice și poate duce la deteriorarea permanentă a profilului lipidic al pielii.

Menopauza poate avea un impact considerabil asupra pielii datorită modificărilor hormonale. Iată câteva dintre schimbările pe care le poate produce:

1. Colagenul și elastina sunt proteine esențiale pentru fermitatea și elasticitatea pielii. Odată cu scăderea estrogenului, sinteza acestora este redusă, ceea ce duce la o piele mai subțire și mai puțin elastică, favorizând apariția ridurilor și a liniilor fine.

2. Estrogenul stimulează producția de sebum, iar o scădere a acestuia poate duce la o piele mai uscată și mai predispusă la iritații. Pielea uscată poate părea aspră și poate cauza senzații de disconfort.

3. Schimbările hormonale pot duce la apariția petelor pigmentare. Acestea sunt, de obicei, mai închise la culoare și apar pe zone expuse la soare (față, mâini, decolteu).

4. Pielea poate deveni mai aspră la atingere din cauza uscăciunii și a scăderii producției de sebum, precum și a regenerării celulare lente.

Cum ar trebui să arate rutina de îngrijire a tenului la menopauză, dar și după menopauză?

Dimineața

1. Folosesște un gel de curățare delicat pentru a îndepărta impuritățile și a pregăti pielea pentru tratamentele următoare

2. Aplică un toner hidratant pentru a echilibra pH-ul pielii și a pregăti tenul pentru absorbția produselor ulterioare

3. Aplică un ser cu vitamina C penttru a proteja pielea de stresul oxidativ și pentru a lumina tenul

4. Aplică o cremă hidratantă

5. Nu uita de SPF!

Seara

1. Curăță tenul pentru a îndepărta machiajul și impuritățile acumulate pe parcursul zilei

2. Folosește un exfoliant de 2-3 ori pe săptămână pentru a înlătura celulele moarte

3. Aplică un ser cu retinol pentru a stimula reînnoirea celulară

4. Încheie ritualul de seară aplicând o cremă hidratantă

Adaptarea ritualului de îngrijire a tenului în perioada menopauzei este esențială pentru a contracara efectele îmbătrânirii și a menține o piele sănătoasă și radiantă.