Menopauza este o etapă naturală în viața unei femei. De obicei, aceasta apare între 45 și 55 de ani, dar vârsta poate varia. Această etapă aduce schimbări semnificative în organism din cauza scăderii nivelului de estrogen.
Procesul de îmbătrânire a pielii începe în jurul vârstei de 25-30 de ani când apar ridurile fine de expresie. Ridurile apar în urma pierderii flexibilității și fermității pielii, umidității inadecvate și a stresului. În jurul vârstei de 50 de ani, din cauza tulburărilor endocrinologice, procesul de deshidratare cutanată este agravat, ceea ce determină accentuarea ridurilor statice și poate duce la deteriorarea permanentă a profilului lipidic al pielii.
Menopauza poate avea un impact considerabil asupra pielii datorită modificărilor hormonale. Iată câteva dintre schimbările pe care le poate produce:
Colagenul și elastina sunt proteine esențiale pentru fermitatea și elasticitatea pielii. Odată cu scăderea estrogenului, sinteza acestora este redusă, ceea ce duce la o piele mai subțire și mai puțin elastică, favorizând apariția ridurilor și a liniilor fine.
Estrogenul stimulează producția de sebum, iar o scădere a acestuia poate duce la o piele mai uscată și mai predispusă la iritații. Pielea uscată poate părea aspră și poate cauza senzații de disconfort.
Schimbările hormonale pot duce la apariția petelor pigmentare. Acestea sunt, de obicei, mai închise la culoare și apar pe zone expuse la soare (față, mâini, decolteu).
Pielea poate deveni mai aspră la atingere din cauza uscăciunii și a scăderii producției de sebum, precum și a regenerării celulare lente.
Cum ar trebui să arate rutina de îngrijire a tenului la menopauză, dar și după menopauză?
Dimineața
Folosesște un gel de curățare delicat pentru a îndepărta impuritățile și a pregăti pielea pentru tratamentele următoare
Aplică un toner hidratant pentru a echilibra pH-ul pielii și a pregăti tenul pentru absorbția produselor ulterioare
Aplică un ser cu vitamina C penttru a proteja pielea de stresul oxidativ și pentru a lumina tenul
Aplică o cremă hidratantă
Nu uita de SPF!
Seara
Curăță tenul pentru a îndepărta machiajul și impuritățile acumulate pe parcursul zilei
Folosește un exfoliant de 2-3 ori pe săptămână pentru a înlătura celulele moarte
Aplică un ser cu retinol pentru a stimula reînnoirea celulară
Încheie ritualul de seară aplicând o cremă hidratantă
Adaptarea ritualului de îngrijire a tenului în perioada menopauzei este esențială pentru a contracara efectele îmbătrânirii și a menține o piele sănătoasă și radiantă.
Dacă găsești interesant acest articol îți recomandăm să citești și cele de mai jos!
3.2K
Cum să menții pielea hidratată și sănătoasă
Pielea, cel mai mare organ al corpului, are un rol esențial în protecția acestuia împotriva factorilor externi. Însă, factori precum expunerea zilnică la mediu, procesul natural de îmbătrânire și obiceiurile...
6.0K
Cum avem grijă de noi la menopazuă
Cand se vorbeste despre menopauza, literatura de specialitate enumera peste 20 de simptome. Bufeuri, transpiratii nocturne, tulburari de somn, uscaciune vaginala, dureri de cap,...