Când temperaturile scad și aerul devine tot mai uscat, pielea este prima care simte schimbarea. Tenul devine mai sensibil, mai uscat, uneori se descuamează sau capătă o nuanță ternă. Nu e de mirare, frigul, vântul, diferențele de temperatură dintre interior și exterior și încălzirea artificială afectează bariera naturală de protecție a pielii. Iar fără această barieră, hidratarea se pierde rapid, iar iritațiile pot apărea ușor.

Ce se întâmplă cu pielea în sezonul rece?

Pe măsură ce temperaturile scad, glandele sebacee produc mai puțin sebum, adică mai puțină hidratare naturală. Pielea devine mai uscată, mai rigidă și își pierde elasticitatea. În plus, aerul cald și uscat din interior, generat de centrale sau radiatoare, accelerează deshidratarea.

În consecință, tenul își pierde strălucirea, apar zone de roșeață, iar în unele cazuri chiar mici fisuri sau descuamări.

Cum îți adaptezi rutina de îngrijire

1. Curățare blândă, fără agresiune.

În sezonul rece, tenul are nevoie de o curățare care să nu afecteze filmul hidrolipidic natural. Produsele de curățare pe bază de sulfați sau alcool pot îndepărta sebumul protector, lăsând pielea vulnerabilă și predispusă la deshidratare.

Optează pentru un gel cremos sau un lapte demachiant emolient, cu pH fiziologic (în jur de 5.5) și ingrediente calmante precum pantenolul, glicerina sau extractul de ovăz. Pentru tenurile sensibile sau uscate, o formulă de tip cleansing balm sau ulei demachiant este ideală – dizolvă impuritățile fără a compromite bariera cutanată.

2. Exfoliere delicată.

Exfolierea este importantă pentru îndepărtarea celulelor moarte care împiedică absorbția substanțelor active, dar în sezonul rece trebuie făcută cu precauție. Exfolianții agresivi (mecanici sau cu acizi puternici) pot provoca microleziuni și roșeață.

Alege exfolianți pe bază de acizi blânzi – acid lactic, mandelic sau enzime din fructe, care stimulează reînnoirea celulară fără a irita. O aplicare o dată la 7-10 zile este suficientă.

3. Hidratare în straturi.

Odată cu instalarea frigului, pielea pierde până la 25% din capacitatea de reținere a apei. De aceea, hidratarea trebuie să înceapă cu un ser bogat în acid hialuronic cu greutăți moleculare diferite, care asigură hidratare atât la suprafață, cât și în profunzime.
Pentru tenurile sensibile sau cu tendință la iritații, pot fi utile și serurile cu niacinamidă (vitamina B3) – un ingredient care reglează funcția de barieră și reduce inflamația ușoară.

4. Nu uita de protecția solară.

Razele UV continuă să afecteze pielea chiar și în zilele reci și înnorate. Expunerea cumulativă la radiații accelerează procesul de fotoîmbătrânire și crește riscul apariției petelor pigmentare.
Folosește zilnic o cremă cu SPF 30 sau mai mare, cu filtre minerale (oxid de zinc, dioxid de titan) sau chimice moderne, care nu lasă peliculă albă și oferă protecție completă împotriva UVA și UVB.

5. Protejează zonele sensibile.

Buzele și zona ochilor sunt primele afectate. Aplică regulat un balsam nutritiv de buze și o cremă contur de ochi cu textură onctuoasă.

Detalii care fac diferența

1. Folosește un umidificator în casă – menține aerul mai prietenos cu pielea.

2. Bea suficientă apă și ceaiuri calde fără cofeină, pentru hidratare din interior.

3. Evită băile fierbinți și lungi, oricât de tentante ar fi, acestea pot duce la uscarea excesivă a pielii. După duș, poți aplica imediat o cremă hidratantă pentru a sigilia umiditatea în piele.

Pielea ta are nevoie de grijă, dar și de înțelegere. În sezonul rece, nu o forța cu produse agresive și nu o neglija. Oferă-i texturi bogate, ingrediente hidratante și un plus de protecție.